Vitamin peningkat daya tahan tubuh tak hanya vitamin C saja. Vitamin E salah satunya, yang ternyata juga ampuh untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Vitamin E larut dalam lemak, sehingga tubuh bisa menyimpan dan menggunakannya sesuai kebutuhan. Tak hanya bermanfaat untuk menjaga penampilan kulit, vitamin E juga memiliki banyak kelebihan.
Antioksidan
Vitamin E terkenal karena kandungan antioksidannya yang mampu menetralkan radikal bebas dengan menyumbangkan elektron yang hilang sehingga menjadi stabil. Vitamin E membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi sel dari kerusakan.
Antioksidan ditemukan pada makanan yang kaya vitamin E seperti wheat germ (minyak biji gandum), biji bunga matahari, almond, dan minyak hazelnut.
Menjaga umur sel lebih lama
Radikal bebas menyebabkan kerusakan yang memperpendek umur sel. Vitamin E adalah antioksidan kuat yang dapat membantu mengurangi kerusakan akibat radikal bebas dan memperlambat proses penuaan sel tubuh.
Menjaga kesehatan
Antioksidan dalam vitamin E juga mampu membantu memelihara kesehatan dengan menjaga kualitas darah dan membantu beberapa penyakit seperti kanker, penyakit kardiovaskular, katarak, dan gejala astma.
Perlindungan ekstra
Vitamin E dapat membantu orang dengan faktor risiko lingkungan (paparan polusi dan sinar uv) atau gaya hidup yang lebih tinggi (merokok). Vitamin E dapat membantu memperbaiki sel yang rusak.
Dapatkan Vitamin E ekstra
Salah satu cara mudah untuk mendapatkan cukup vitamin E dalam makanan adalah dengan menambahkan satu sendok makan wheat germ atau minyak biji gandum ke dalam makanan.
Cara lain, konsumsi Nutrilite Wheat Germ E, karena: